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     今天我們分享的話題是：腰椎間盤突出的艾灸方法

       腰椎間盤突出癥系腰間盤髓核從纖維環的破裂處突出，壓迫脊神經根，而引起以坐骨神經痛為主的臨床綜合癥。腰椎間盤突出癥是一種較為常見疾病，多發于青壯年。最常見的原因是在沒有防衛的情況下搬運或抬重物，長時間彎腰后猛然直腰。
     腰椎間盤突出癥屬于中醫學“腰痛”“痹癥”范疇。《素問  痹論篇》日：“風寒濕三氣雜至，合而為痹也”，意指風寒濕邪是“痹癥”的病因。
    【辯證】95%的椎間盤突出癥發生于腰4、腰5及腰5、骶1椎間隙，故常見的是坐骨神經痛癥狀。患者出現下腰痛、髖痛，向下放射到大腿后部小腿外側至足跟、或足趾部的疼痛或麻木。部分患者因咳嗽、打噴嚏或者腹部用力臥床翻身而疼痛誘發或加重，臥床休息則減輕。風寒濕者見疼痛劇烈、天氣變化加重，脈眩緊；血瘀者刺痛，人夜痛甚，脈眩澀。
  【治則】舒筋活絡
  【主穴】阿是穴（腰部壓痛點）、腰夾脊穴、殷門，承山。
  【配穴】后溪、足三里、昆侖。
  【灸法】溫針灸，每日1次，6日為一個療程。也可行腰背部火龍灸。
  【按語】發病期間臥硬板床，休息1個月。禁止彎腰負重，下床活動用寬腰帶固定腰部。為防復發，病愈后注意腰部的保護，避免彎腰搬運重物。工作時可用腰圍或寬腰帶，以保護腰部肌肉。

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